第 8 章

第一周练习

每天挑一两个做，比一次读完整份指南管用。勾选状态只在当前页面有效，刷新就没了。

基础动作

• 把呼出快捷键设成 ⌘Space，逼自己不再用聚焦搜索
• 给三个每天都开的应用各设一个 ⌥ 加首字母的热键
• 在主搜索里直接打一个文件名，确认能搜到
• 随便选中一条结果，按 ⌘K 把里面的操作看一遍
• 把最常去的一个网页做成 Quicklink

日常习惯

• 用 Snippets 存一段你天天要打的文字（邮箱、地址、模板）
• 需要找之前复制的东西时，用剪贴板历史而不是重新复制一遍
• 在主搜索里算一次汇率或日期，比如「100 usd to jpy」
• 用一次窗口管理，把窗口摆成左右半屏
• 试一次 Search Menu Bar Items，找一个平时要翻三层菜单的功能
• 用截图搜索找一张你只记得内容、不记得文件名的图

AI

• 按 Tab 用 Quick AI 问一个问题
• 在 Profile 里写两句你的职业和写作偏好，看看回答有没有变
• 做一条 AI Command，把你最常用的那个提示词固化下来
• 如果有 ChatGPT 或 Claude 订阅，把它接进 Local AI Subscriptions

进阶

• 开一次 Focus 会话，把最容易分心的两个应用拉进屏蔽列表
• 把 Caps Lock 设成 Hyper Key，重新绑一套不会冲突的应用热键
• 在一个 Snippet 里用上 {clipboard} 或 {date}
• 给一条常用命令起个三字母的别名
• 写一个脚本命令，哪怕只有三行